Adelin Varennes

Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne

Consulting Hypnotist NGH

Certifié en Psychologie dans l’Hérault

« Je vous propose des consultations spécialisées dans l’hypnose Ericksonienne et dans le coaching mental. »

Comme pour beaucoup, l’hypnose me paraissait mystique et inexplicable. Ma jeune expérience, enrichie d’années d’études Universitaires en Neuropsychologie Clinique et Psychopathologie Cognitive, me fait dire aujourd’hui que l’hypnose est un état 100% naturel, qui permet d’aller chercher les solutions à des problèmes cachés au fond de nous. En m’adonnant à cet art, je me rendit vite compte que l’hypnose faisait du bien autour de moi. En plus d’un métier, c’est devenu une passion.

L’hypnose est un état de conscience modifiée.

Vous êtes toujours conscient, mais à un niveau de conscience différent. Par exemple, lorsque vous êtes au volant de votre voiture en écoutant votre musique préférée et que vous êtes dans vos pensées, vous ne vous êtes même pas rendu compte du village que vous venez de passer. C’est un état de conscience modifiée. Faire abstraction de ce qui vous entoure, c’est aussi un autre exemple d’état d’hypnose.

L’hypnose est un processus naturel chez l’humain.

L’hypnothérapie basée sur l’hypnose est une technique simple, rapide, efficace. Le principe est de remplacer les blocages, souffrances, traumatismes et autres symptômes douloureux inscrits dans l’inconscient par des émotions positives. Ces émotions positives recouvrent ou suppriment les émotions négatives et les conditionnements douloureux. Vous vivez ainsi plus léger, plus serein. L’hypnose est donc une forme de relaxation profonde qui permet aux suggestions et visualisations positives d’atteindre l’inconscient et ainsi de le libérer des blocages et émotions négatives anciennes.

LA CERTIFICATION NGH

La certification NGH est un statut reconnu d’Hypnothérapeute Certifié NGH ou d’Hypnotiseur Certifié

La NGH est la plus grande et prestigieuse organisation mondiale de certification en hypnose. Elle organise des conférences éducatives annuelles dans le New Hampshire réunissant plus de 1500 participants.

https://www.ngh.net

QUESTIONS FRÉQUENTES

Comment se déroule une séance d’hypnose ?

Dans un premier temps, la séance est consacrée à l’exploration de votre problématique. Il est question de comprendre pleinement vos enjeux et votre objectif. En effet, il est important d’identifier correctement votre problématique pour que la séance vous soit bénéfique. Dans un second temps, l’hypnose est utilisée pour vous permettre d’acquérir les clés pour résoudre la problématique en question. En moyenne, une séance dure une à deux heures (variable selon la problématique).

Est-ce que je me souviens de ce qui a été dit pendant la séance ?

Vous vous souviendrez de toute la séance. Il arrive parfois que ce ne soit pas le cas directement après être ressorti de cet état. Ce n’est pas un problème, votre inconscient aura mémorisé la séance dans son intégralité.

Comment est-ce que je me sens sous hypnose ?

Durant les séances, la détente et la relaxation sont utilisées pour arriver dans cet état. Par conséquent, les sensations sous hypnose dépendent de votre conception de la relaxation.

Suis-je en contrôle de moi-même dans cet état ?

Tout à fait, vous gardez un contrôle total de vous même pendant toute la séance. Vous pouvez sortir de cet état à tout moment de la séance si l’envie vous en prenait et surtout si quelque chose vous contrariait.

Est-ce que tout le monde peut être hypnotisé ?

Oui, l’hypnose fonctionne sur tout le monde. Tout comme hypnotiser est à la portée de tous. Au quotidien, nous rentrons dans un état hypnotique toutes les 90 minutes. De ce fait, l’hypnose est accessible à tous avec l’aide d’un praticien.

Sommes-nous tous réceptifs à l’hypnose de la même manière ?

Nous n’avons pas tous le même degré de réceptivité, et le changement d’état peut prendre plus ou moins de temps, selon les individus et leur capacité à se détendre. Pour certains, le lâcher prise qui suit l’induction (la phase de bascule à l’état modifié de conscience) se fera très rapidement, alors que pour d’autres, la phase de préparation prendra un peu plus de temps.

1 – LE DOMAINE COGNITIF

L’hypnose peut être très utile dans Ces situations où l’on a besoin d’une optimisation cognitive:

  • Pour une préparation mentale (utile chez les sportifs)
  • Pour avoir une plus grande facilité d’accès à notre mémoire
  • Afin de permettre une plus grande facilité au niveau de l’apprentissage
  • Posséder une meilleure gestion de l’concentration et de l’attention
2 – LE DOMAINE DU MENTAL

L’hypnose a démontré son efficacité en matière d’amélioration du mental et de voir une situation, ou la vie, d’une autre manière, d’une façon beaucoup plus positive et douce, comme:

  • Pour avoir une meilleure confiance en soi
  • Une meilleure gestion du stress
  • L’accompagnement lors d’évènements compliqués
3 – LE DOMAINE COMPORTEMENTAL

Vous ressentez que dans votre vie, certains de vos comportements sont de véritables obstacles dans l’avancé de votre développement personnel? L’hypnose a démontré son efficacité concernant:

  • Les addictions (sucre, tabac, alcool même au niveau des drogues)
  • Les difficultés d’élocutions
  • Une meilleure gestion des peurs et des phobies
  • Les troubles du comportement (par exemple les troubles alimentaires)
  • La gestion des TOC (Trouble Obsessionnel Compulsif)
  • Les troubles sexuels
  • Une meilleure gestion des émotions
4 – LE DOMAINE PHYSIOLOGIQUE

Dans tout ce qui concerne la gestion du corps et de son fonctionnement, l’hypnose montre une grande efficacité dans ce qui concerne:

  • La gestion de la douleur physique, après une blessure par exemple
  • La maitrise d’une ou plusieurs douleurs psychologique après un traumatisme
5 – LE DOMAINE DU SOCIAL

L’hypnose peut être très utile pour résoudre des problèmes sur le plan relationnel et social, concernant:

  • L’amélioration de la prise en parole en public
  • Une meilleure gestion des tics
  • La gestion des problèmes d’interaction à l’autre

Chaque cas et situation sont uniques, nous travaillerons ensemble afin de définir les obstacles qui vous gênent dans votre vie, pour ensuite pouvoir les surmonter.

MILTON ERICKSON

« Ton conscient est très intelligent,

mais, à côté de ton inconscient,

il est stupide »

Adelin Varennes Hypnose